Hunger@Bluephod

Einem Bericht der Aphotheken Umschau nach sollten Leute mit viel Stress nichts Süsses essen, sondern statt dessen zu Vollkornprodukten, Obst und Gemüse greifen. Denn Süsskram oder auch Fastfood - also schnelle Kohlenhydrate - lassen den Blutzucker steil ansteigen, aber auch bald wieder sinken. Und ein solches Auf und Ab bedeutet für den Körper nur noch mehr Stress. Das meldet Paradisi.de.